Bis hierher und nicht weiter

#Bishierherundnichtweiter #NetGalleyDE #Lagatoverlag

Buch 50

Bis hierher und nicht weiter

Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen.

von Rolf Sellin

Gesprochen von Stéphane Bittoun
Lagato Verlag e. K.
Körper, Geist & Gesundheit Ratgeber
Erscheinungstermin 14.06.2021   

Dauer:


6 Stunden, 56 Minuten

Inhalt:

»Grenz dich doch ab!« – das sagt sich so einfach. Doch Grenzen zu setzen ist leichter gesagt als getan. Erfolgsautor Rolf Sellin zeigt, weshalb oft nicht klappt, was wir uns doch schon so oft vorgenommen haben. Denn erfolgreiche Abgrenzung ist keine Willenssache. Abgrenzung will geübt sein und dafür bietet Sellin konkrete Methoden, die funktionieren: auf gedanklicher, kommunikativer, körperlicher und besonders auf energetischer Ebene.
In seinem erfolgreichen Longseller erklärt Rolf Sellin, wie Sie wirksam Grenzen setzen, besser für sich sorgen, rechtzeitig Nein sagen, beizeiten Pause machen und so mehr erreichen. Erweitert um neue Methoden zur Bewältigung von Informationsflut und persönlichen Krisen sowie zur verbalen Abgrenzung.

Dieses Hörbuch ist ein Sachbuch um die Thematik Abgrenzung und hat mich daher ganz besonders interessiert. Es ist oft nicht leicht im Alltag dies zu tun und somit sehr unzufriedenstellend.

Zum Gehörten:

Ich war sehr angetan von der Stimme. Sie konnte mich gut mitnehmen und die Vortragsweise gefiel mir sehr gut. Gerade im Fachbuch Bereich finde ich es besonders wichtig, wenn man diese in Hörbuchform wählt, dass die Stimme, Geschwindigkeit und Vortragsweise passt und genau das war in diesem Fall gegeben.

Zum Intalt des Fachbuches

Die Dauer war zwar nicht sehr lange, aber sehr informativ und vielseitig. Abgrenzung – also sich selbst abzugrenzen, hat verschwiedene wege und varianten die hier gut aufgegriffen wurden. Es gibt ausreichend Tipps und Hilfestellungen und vor allem sehr gute Beispiele und Erklärungen.

Es ist kein Hörbuch was man mal so schnell nebenbei hört , sondern Gedenkminuten benötigt, Praxisbeispiele an sich ausprobiert und über das geöhrte nachdenkt. Aus diesem Grund dauerte es auch etwas länger mit dem Hören. Sicher ist dies auch ein Hörbuch zum Öfteren hören und da fehlt mir im Inhaltsverzeichnis die Titelbezeichnung. Es wäre schön, an die ein oder andere Stelle wieder zurück zu kehren um sie sich zu verinnerlichen.

Fazit

Ich war sehr positiv überrascht, was das Hörbuch betrifft und kann es jedem empfehlen der sich mit dem Thema Abgrenzung beschäftigen will.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s